В феврале наша Федерация запустила цикл встреч-практик по Цигуну, на которых мы активно изучали методы саморегуляции и вхождения в нейтральное состояние, которые важны в работе коучей и всех специалистов помогающих профессий.
Ведущий преподаватель и популяризатор Цигуна в России и за рубежом Анна Владимирова рассказала, как развивать концентрацию, внимание, эффективность, и заботиться о своем физическом и ментальном состоянии, с помощью традиционного даосского подхода.
В рамках цикла встреч мы разобрали темы:
«Ресурс и энергичность» – как работать с областью таза и поясницей, чтобы открыть доступ к новым энергетическим ресурсам, избавиться от болей в спине и выстроить легкую осанку
«Ясная голова. Проработка шеи и области первого шейного позвонка» – как можно влиять на мозговую активность, память, и улучшать фокусировку внимания, зрения, снижать стресс
«Стопы. Работа с балансом веса тела» – как гармонизировать внутреннее состояние и избавиться от косточек и плоскостопия
Встречи прошли в практическом формате. Анна Владимировала познакомила участников с методами и техниками работы с умом и телом, для оздоровления, формирования ресурсного состояния, обретения внутренней гармонии и счастья.
Поскольку курс был приурочен к Китайскому Новому году, участники получили возможность окунуться в атмосферу праздника, узнать астрологический прогноз и попробовать традиционную восточную медитацию.
«Дорогая Федерация, спасибо за организацию цикла встреч «Цигун», очень ждала сегодня.
Я знакома со школой «Wu Ming Dao» Анны Владимировой с 2015 года и являюсь «успешным кейсом»: за 3 месяца ежедневной 15-минутной гимнастики удалось решить очень серьезные проблемы со здоровьем поясничного отдела спины.
Цигун CIL – это моя любимая практика подготовки к сессиям и восстановления после долгой сидячей работы. Верю, что именно такие эффективные и простые инструменты нужны нам, помогающим практикам. Спасибо!» – поделилась отзывом одна из участниц встреч-практик по Цигуну.
Анна Владимирова
- Врач, основательница школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao
- Автор запатентованного метода лечения заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника, основанного на практике Цигун
- Один из ведущих преподавателей и популяризаторов Цигуна в России и за рубежом, с опытом преподавания более 25 лет
Запись встреч доступна членам Федерации в личном кабинете.
Стать членом Федерации и получить доступ к личному кабинету, в котором собраны материалы, вебинары, тренинги и мастер-классы для личного и профессионального развития, ценность которых значительно выше членского взноса, вы можете по ссылке:
