Как часто мы или наши клиенты говорим себе: «Я понимаю, что нужно сделать, но не могу начать»?

Почему мы словно противоречим сами себе: хотим изменений, но откладываем шаги к ним?

На этой встрече разберем мотивацию не на уровне лозунгов, а с точки зрения современных знаний о работе мозга.

О чем поговорим:

•  Что такое мотивация на самом деле и какие у нее ограничения
•  Когда и как можно «себя замотивировать» и когда это миф
•  В каких случаях работает дисциплина и на сколько ее хватает
•  Почему иногда не работает ни мотивация, ни дисциплина
•  Как «копать глубже», чтобы не приходилось себя заставлять
•  Какие скрытые ресурсы и сигналы прячет прокрастинация