22 ноября состоялась финальная смена Всероссийского проекта «Практическая Академия», организованного общественно-государственным движением детей и молодежи «Движение Первых». Одним из спикеров мероприятия выступила Дарья Сытова-Горанская — позитивный психолог, дипломированный игропрактик, преподаватель, коуч PCC ICF, эксперт и волонтер ФПКиН. Ранее наши эксперты также посетили 3 летние смены Практической Академии.
Дарья имеет более 10 лет опыта в юридической и руководительской деятельности в корпоративной сфере. Является автором популярных образовательных программ, участником радиопередач, форумов и публицистом известных изданий, включая Snob, ProКоучинг, the Paragraph, Cosmopolitan и другие.
Эксперт провела мастер-класс на тему «Как предотвратить выгорание и разогнать мотивацию до космической скорости», который включал обсуждение следующих важных тем:
- Роль позитивной психологии в современной жизни. Наука о благополучии, процветании и управляемом позитивном мышлении помогает эффективно справляться с выгоранием и концентрироваться на сильных сторонах.
- Методика развития сильных сторон. Участники изучили индивидуальные подходы к выявлению сильных сторон, которые способствуют профессиональному росту и повышению продуктивности в любом направлении деятельности.
- Практическое упражнение «Говорящая зубная щетка». Простая техника, которая предполагает ежедневное проговаривание трех позитивных моментов и способствует укреплению позитивного мышления уже через три недели.
В следующем году Федерация продолжит организовывать и участвовать в интересных и масштабных проектах. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе развиваться и позитивно влиять на профессиональную среду, заручившись поддержкой крепкого профессионального сообщества.
